خیلی از ما در تابستان و گرما به سمت شمال ایران میرویم تا هوای خنک را تجربه کنیم. اما من و یکی از دوستانم تصمیم گرفتیم مسیر مخالف را انتخاب کرده و در اوج گرما به سوی مرکز ایران برویم. سفر کاشان درس خوبی از چالش مقابله با گرما به ما آموخت که میخواهم آن...
لیست من از بهترین کافه های تهران (بخش دوم)
هفته گذشته اولین بخش های لیست بهترین کافه های تهران را روی وبلاگ گذاشتم . حالا پس از مرتب سازی و به یاد آوردن کافه هایی که رفتم، نوبت به آن رسیده تا بخش دوم را هم معرفی کنم. امیدوارم از این کافه ها لذت ببرید....
لیست من از بهترین کافه های تهران (بخش اول)
تهران شهری بزرگ و بسیار شلوغ هست که هر روز ما را درگیر ماجراهای مختلف می کند و اگر مراقب نباشیم، می تواند انرژی ما را به سرعت ببلعد! پس بد نیست که میان هیاهوی روزمره، یک استراحت کوتاه در جایی جالب هم داشته باشیم. خوشبختانه کافه های تهران با تنوع بالا می تواند...
خوراکی های ضد آفتاب برای محافظت پوست از درون!
در روزهای آفتابی، هرچقدر هم که در استفاده از کلاه و کرم ضد آفتاب موارد مختلف را رعایت کنیم، باز هم ممکن است اشعه ماورا بنفش (که حتی در روزهای ابری هم حضوری فعال دارند!) به پوست ما آسیب هایی برساند. خوشبختانه خوراکی هایی وجود دارند که می توانند در تقویت پوست ما در...
یک وعده غذای گیاهی در هفته، 14000 گالن صرفه جویی آب!
چندی پیش با یکی از دوستان فعال در زمینه محیط زیست، درباره آب و کمبود آن و روش های صرفه جویی صحبت می کردم. یکی از نتایج صحبت هایمان این بود که اطلاع رسانی به روش های مختلف خود می تواند یک راهکار عالی برای ترغیب مردم به صرفه جویی باشد. تنها مدت کمی...
"سنگ" رستوران در جزیره زنگبار
“سنگ” بیشتر شبیه یک خانه خصوصی در ساحل دریا است، اما در واقع یک رستوران غذاهای دریایی ویژه و زیبا در جزیره زنگبار....
خوراک روزمره ما چقدر در کاهش اثرات کمبود آب تاثیر گذار است؟
همه میدانیم که دنیا با کمبود آب شرب مواجه است و در رسانه ها و گفتگوها، اغلب درباره این مسئله و روش های کاهش مصرف آب می شنویم. آب پر مصرف ترین عنصر طبیعی مورد استفاده ما است و اگر کمی دقیق تر نگاه کنیم میبینیم که علاوه بر شستشوی روزانه و موارد دیگری...